सपनों छंद लक्ष्य: कैसे चपलता और अन्य कुत्ते के खेल के लिए लक्ष्य निर्धारित करने के लिए

एक सपना एहसास: 2007 एकेसी राष्ट्रीय चपलता चैंपियनशिप

पर "क्या है डॉग चपलता ?: पहली बार चपलता स्पेक्टेटर के लिए जानकारी" Agilitymach के लेख पर जाएं चपलता के बारे में जानने के लिए।

मानसिक नियंत्रण और कुत्ते खेल

मेरी 11 वर्षीय Sheltie की चपलता इतिहास पर वापस देख रहे हैं, मैं आसानी से कई स्थानों पर जहां एक नया हैंडलिंग तकनीक या एक अलग प्रशिक्षण विधि हमारे अंगूठी प्रदर्शन पर भारी प्रभाव बना दिया को इंगित कर सकते हैं। ज्ञान में उन मील के पत्थर अपने कैरियर में अंक बदल रहे थे। मैं वास्तव में असलन के रिकॉर्ड बुक में वापस जाने के लिए और इस तरह के रूप आँकड़ों में ठोस, सकारात्मक अंकीय परिवर्तन देख सकते हैं गज की दूरी पर-प्रति-सेकंड, उड़ा संपर्कों की संख्या, या सलाखों की संख्या दस्तक दी और देखते हैं कि कैसे इन मोड़ अंक हमारे साथ काम में मदद की।

मेरे लिए ये खुलासे की सबसे बड़ी में से एक था जब असलन प्रतियोगिता के अपने तीसरे साल में था। हम अपने योग्यता (क्यू) दर में एक दीवार मारा, और के रूप में हम कर सकते हैं, तो हम 50 प्रतिशत क्यू दर से नहीं मिल सका कोशिश की थी। बेहतर समय है, और अधिक अभ्यास से निपटने में परिवर्तन, ... यह से कोई भी हमारे क्यू प्रतिशत बढ़ा मदद कर रहा था (- - या गुजरता एक चपलता पाठ्यक्रम एक `क्यू दर "प्रतिशत अपने कुत्ते को उत्तीर्ण है।)।

तब मैं मानसिक नियंत्रण और चपलता प्रतियोगी पर "स्वच्छ रन" पत्रिका में लेख लैन्नी बसशम द्वारा की एक श्रृंखला भर में भाग गया। ये लेख मेरे लिए स्पष्ट किया क्या हमें एक उच्च क्यू दर से रखने गया था, और समस्या आसान था।

मेरे मानसिक खेल चूसा।

मैं एक का जन्म खिलाड़ी नहीं था, और मैं जीवन में देर से एथलेटिक्स में आया। मैंने पहले एक मानसिक खेल पर काम करने की जरूरत नहीं थी, और मैं विचार कोई भी निर्माण के बारे में जाने के लिए कैसे किया था। Bassham के लेख मुझे समझने की वास्तव में कैसे महत्वपूर्ण मानसिक खेल चपलता में है शुरू में मदद की। उनकी अवधारणाओं को लागू करने की शुरुआत के बाद, मैं 80 प्रतिशत तक 50 प्रतिशत से हमारे क्यू दर में वृद्धि देखा था।

इस लेख कुत्ते चपलता की चर्चा करते हुए लक्ष्यों और सपने और लक्ष्य स्थापित करने की अवधारणाओं की परिभाषा इस तरह के flyball, आज्ञाकारिता, रैली, क्षेत्र, डिस्क कुत्ता, गोदी कुत्तों और अधिक के रूप में किसी भी कुत्ते को खेल के लिए हस्तांतरित किया जा सकता।

बनाम सपने लक्ष्य

अगर मैं हर बार मैंने सुना है किसी को अनुचित तरीके से करने के लिए शब्द "लक्ष्यों" का उपयोग के लिए एक पैसा भी था "सपने," मैं बहुत अमीर होगी। जैसे बयानों "मैं इस साल हमारे परास्नातक उपाधि अर्जित करने का लक्ष्य निर्धारित," या "मेरा लक्ष्य इस साल के नागरिकों के लिए अर्हता प्राप्त करने के लिए है" सब भी आम है और यह भी गलत हैं।

इसके सरलतम पर कहें, लक्ष्यों जो आप नियंत्रित कर सकते चर शामिल हैं। सपने चर जिन्हें आप नियंत्रित नहीं है शामिल हैं। लक्ष्य बराबर नियंत्रण। नियंत्रण के बराबर कमी सपने।

उदाहरण के लिए, एक प्रतियोगी कहा, "आज मेरा लक्ष्य है Fido उसकी कूद सलाखों के सभी रखने के लिए के लिए" वास्तव में एक लक्ष्य नहीं है। यह एक सपना है। एक लक्ष्य का मतलब है कि प्रतियोगी के लिए कि क्या Fido ऊपर या नहीं उसकी सलाखों रहता है पूर्ण नियंत्रण है। इस उदाहरण में, प्रतियोगी उन सलाखों पर पूरा नियंत्रण नहीं है। एक कुत्ता एक बार छोड़ सकते क्योंकि वह निकल जाता है। उन्होंने कहा कि एक बार छोड़ सकते क्योंकि वह हैंडलर द्वारा संकेत मोड़ के विस्तार के बजाय संग्रह में उतर रहा है परवाह किए बिना। उन्होंने कहा कि एक बार ड्रॉप क्योंकि वह एक कैमरा फ्लैश मध्य कूद द्वारा विचलित हो जाता है हो सकता है। उन्होंने कहा कि हैंडलर के नियंत्रण से बाहर चर के किसी भी संख्या के लिए एक बार छोड़ सकता है।

आप अपने आप से पूछना सकता है, "तो क्या हुआ? क्यों यह फर्क पड़ता है एक लक्ष्य हैंडलर के नियंत्रण में हो कि?"

एक व्यक्ति के लिए एक लक्ष्य निर्धारित करता है, तो वे भी खुद को सेट कर रहे हैं संभावित विफलता के लिए साइन अप। यदि मैं किसी लक्ष्य है कि अपने कुत्ते को एक चपलता रन पर किसी भी सलाखों ड्रॉप करने नहीं जा रहा है और फिर मेरा कुत्ता निकल जाता है और एक बार दस्तक देता है निर्धारित करते हैं, मुझे लगता है जैसे मैं अपने लक्ष्य को पूरा करने में विफल रहा होगा। इन विफलताओं के बहुत सारे अपने मानसिक खेल के खिलाफ नकारात्मक खेलने के लिए शुरू हो जाएगा। एक स्वस्थ मानसिक खेल का हिस्सा सकारात्मक रह रहा है, फिर भी कैसे एक व्यक्ति सकारात्मक रह सकते हैं जब लक्ष्य के बाद लक्ष्य है "विफल रहा है।"

एक बेहतर विकल्प समझना महत्वपूर्ण है कि लक्ष्यों को केवल उन चीजों के लिए एक व्यक्ति पर नियंत्रण है कर रहे हैं। बेहतर होगा कि कहने के लिए, "इस दौड़ के लिए मेरा लक्ष्य अपने कुत्ते को समय पर मौखिक cues दे रहा है, तो यह है कि मैं उसे जानकारी है, जबकि वह हवा है कि संभवतः अपने पैरों नीचे आने के लिए कारण होगा में है और एक बार गिरावट नहीं रहा हूं । " यह बयान एक लक्ष्य है। हैंडलर से अधिक मौखिक cues समय पर हैं या नहीं नियंत्रण नहीं है।

टेस्ट अपना लक्ष्य बनाने कौशल

लक्ष्य की स्थापना

बहुत चपलता में स्थापित करने के लक्ष्य के बारे में लिखा गया है, लेकिन क्या लिखा है की एक बहुत कुछ खाते क्या "लक्ष्य" की सच्ची परिभाषा है पर ध्यान नहीं देता। लक्ष्यों को स्थापित करने से पहले, अपने आप के लिए लक्ष्यों को लिखने का अभ्यास करने के लिए समय ले लो। उसे लिख लें और फिर उन्हें जांच करते हैं। सब उस लक्ष्य के लिए चर आपके नियंत्रण में कर रहे हैं, या आप एक लक्ष्य वास्तव में एक है कि लिखा है "सपना।" जानें कैसे सही लक्ष्य बयान लिखने के लिए। सही करने के लिए प्रश्नोत्तरी आप कुछ लक्ष्य बनाम सपना बयान के माध्यम से लगता है कि मदद मिलेगी। अभ्यास के लिए ले लो, और फिर अपनी टीम के लिए कुछ सच लक्ष्यों लिखें।

आप नागरिकों के लिए योग्यता का सपना है, तो आपको लगता है कि चर मौजूद उस सपने तक पहुँचने से आप रख सकता है नीचे "लक्ष्यों" है कि आप उस अंत की ओर चली जाएगी पूरी तरह से जानते हुए भी लिखने के लिए की जरूरत है। आप घायल हो सकता है। अपने कुत्ते को घायल हो सकता है। आप वित्तीय मुद्दों है कि आप में प्रवेश करने से पता चलता है से रखने करना पड़ सकता है। असीमित सूची है।

इसके बजाय, लक्ष्यों आप में मदद मिलेगी में मिनी चरणों नागरिकों के लिए योग्यता का सपना तक पहुँचने की स्थापना की। के रूप में संभव के रूप में विस्तृत अपने लक्ष्यों को बनाने के लिए सुनिश्चित करें। एक लक्ष्य बयान हो सकता है: "मैं प्रत्येक दिन काम करने के लिए अपना लंच लेने के लिए और परीक्षण प्रविष्टियों के लिए बाहर खाने पैसे बचाने के लिए होगा।" यह आपको अतिरिक्त पैसे आप और अधिक परीक्षण प्रविष्टियों और इस प्रकार अधिक संभावना की ओर रख सकते हैं नागरिकों के लिए अर्हता प्राप्त करने के लिए दे देंगे।

एक और मिनी लक्ष्य अपने नागरिकों सपना तक पहुँचने के लिए हो सकता है: "मैं टीम निर्माण पर काम करते हैं और ध्यान केंद्रित करने के बजाय दोस्तों के साथ बात कर रहा से अंगूठी गेट पर मेरा कुत्ता के साथ अभ्यास करेंगे।" एक और हो सकता है: "मैं कर देते हैं और जब इस कोर्स में चादर को क्रियान्वित करने के बजाय इससे पहले कि मैं ले जाने के अपने कुत्ते को रैप करने के लिए के लिए इंतज़ार कर चलेंगे।" एक और हो सकता है: "मैं अपने कुत्ते को दे देंगे मंदी, पार्श्व गति, कंधे की गति, हाथ संकेत संकेत और आवाज सहित एक समय पर ढंग इस कोर्स पर तीन रियर पार के लिए मोड़ संकेत।" इन लक्ष्यों की सभी हैंडलर के नियंत्रण में हैं। सफलता और लक्ष्यों की विफलता उस पर है।

इन मिनी लक्ष्यों में से सभी मदद करने के लिए अपनी टीम के क्यू की दर में सुधार है, जो अंत में मदद मिलेगी अपनी टीम नागरिकों बनाने का सपना तक पहुँचने के ऊपर जोड़ देगा। हर टीम विशिष्ट लक्ष्यों की जरूरत अलग-अलग टीम की शक्तियों और कमजोरियों के आधार पर उनके सपनों तक पहुँचने के लिए होगा।

चपलता सपने .....

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