अपने कुत्ते के साथ जॉगिंग के 6 लाभ

सामग्री

• वीडियो: रस्सी कूदने से जबरदस्त फायदे by dr. radhika
• 1. तनाव रिहाई
• 2. आकार में बने रहना
• वीडियो: अमावस्या की रात और बस.......अमावस्या की रात के अचूक टोटके
• 3. खुशी के लिए हां की शुभकामनाएं दें!
• वीडियो: calling all cars: invitation to murder / bank bandits and bullets / burglar charges collect
• 4. बुरी आदतों को कहो
• 5. अपने कुत्ते के साथ एक बांड बनाना
• 6. एक प्रेरणा अग्रिम करने के लिए

1. तनाव रिहाई

इन वर्षों में तनाव कई बीमारियों और रोगों है कि आधुनिक मानव को प्रभावित के मुख्य कारणों में से एक बन गया है। हम चिकित्सक कितनी बार कहते हैं कि सुना है `है कि तनाव की वजह से है` या `क्या आपने हाल ही कैसे पर बल दिया गया है`? भावनात्मक बोझ हमारे सिस्टम इतना है कि वे हमारे शरीर के स्वास्थ्य बिगड़ रहा खत्म प्रभावित करते हैं।

का एक तरीका यह तनाव को कम करने, और इसलिए रोग, हृदय व्यायाम के माध्यम से है। लाभ चल रहा है हमें मानसिक और भावनात्मक रूप से यह तनाव के स्तर को कम कर देता है और कुंठाओं और चिंताओं है कि दिन के दौरान जमा को कमजोर करने में मदद करता है क्योंकि। यह भी कुत्तों में तनाव के लिए अच्छा है।

यकीन के लिए आप इस एक हज़ार बार सुना है, लेकिन हम आपको फिर से वैसे भी बता देगा क्योंकि यह सत्य है: चल रहा है आप को फिट रखने में मदद करता है. एक ही अपने कुत्ते के लिए चला जाता है। आप एक धावक हैं या आप जॉगिंग क्यों इस गतिविधि में अपने पालतू जानवरों को शामिल नहीं शुरू करने के लिए विचार कर रहे हैं? जो लोग खुद को देखभाल या यह करने के लिए ध्यान रखें कि आपके कुत्ते साथी ध्यान की एक ही तरह के हकदार में रखना चाहिए चाहते हैं।

याद रखें कि अपने कुत्ते को आप पर निर्भर करता है व्यायाम अच्छी हालत में होना करने के लिए आवश्यक प्राप्त करने के लिए और अच्छे स्वास्थ्य का आनंद. तो क्या सबसे उचित हो सकता है और भी मज़ा अपने अगले सैर पर उसे अपने साथ ले जाएगा। यह गतिविधि मांसपेशी टोन, सहनशीलता, शक्ति में सुधार लाने और मदद अपने आदर्श वजन बनाए रखेगा।

यह सच है! जॉगिंग के अद्भुत प्रभाव पड़ता है लोगों को बेहतर और खुश महसूस कर रही है. देखकर अपने कुत्ते को सभी उत्साहित और उत्सुक अपने शरीर मुक्त और बाहर तोड़ भी आप बात आप एक हजार हंसते हुए और मुस्कान बाहर करने देगा करने के लिए भावनात्मक कर देगा करने के लिए। यह जीवन में छोटी चीज़ों का आनंद लेने के लिए एकदम सही समय होगा।

कुत्तों शुद्ध ऊर्जा है। वे एक सकारात्मक और उत्पादक रास्ता सब बोझ वे बुरी चीजें, जो बाद में उन्हें ले जाता है इस तरह के काटने और अपने पसंदीदा जूते तोड़ने के रूप में विनाशकारी आदतों, विकसित करने के लिए कर रही शुरू कर सकता है जारी करने के लिए नहीं मिलता है।

चल रहा है एक उत्कृष्ट उपकरण है या सुधार से दूर रखने के लिए उन्हें नकारात्मक भावनाओं इस तरह चिंता, अवसाद या कुंठा के रूप में।

अपने कुत्ते के साथ चल रहा है करने के लिए एक उत्कृष्ट अवसर है संबंधों को मजबूत बनाने, गुणवत्ता समय साझा करने और यादों कि एक जीवन भर तक चलेगा बनाने। यह एक नियमित है कि आप केवल अपने पालतू जानवरों के साथ बाहर ले जाने की शुरुआत हो सकती है। कुत्तों, उपयुक्त जीवनसाथी और कई बातों के लिए साथी हैं विशेष रूप से दौड़ना।

समुद्र तट पर एक जाति, क्षेत्र में और फिर एक और पहाड़ों के माध्यम से नए रोमांच के लिए दरवाजे खुल जाएगा और `जॉगिंग` के तथ्य कर देगा हमेशा एक अलग और एक विशेष गतिविधि हो।

आप इस एक आदत को गले लगाने के रूप में आप दोनों अपने शरीर और मन और शरीर को और अपने पालतू जानवरों के मन में लाभ देखेंगे। अपने कुत्ते के साथ आप दोनों सहमत होंगे साथ नियमित रूप से दौड़ना, यह प्रेरणा का एक पुल का निर्माण करने के लिए अधिक प्रोत्साहन के साथ दिन के अन्य सभी गतिविधियों प्रदर्शन करने में मदद मिलेगी। रनिंग कर देगा अपने सकारात्मक ऊर्जा का स्तर ऊंची उड़ान एक रॉकेट की तरह।

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