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अभ्यास और सुझावों - के लिए कुत्तों योग

व्यायाम और युक्तियाँ - के लिए कुत्तों योग

उत्तरी अमेरिका, एशिया और यूरोप में, अधिक से अधिक लोगों जैसे योग, एक के रूप में विषयों के साथ स्वस्थ जीवन शैली रखने के लिए निर्णय लेने से कर रहे हैं आराम और सकारात्मक गतिविधि जो लोग इसे अभ्यास के लिए। लाभ है कि इस गतिविधि प्रदान करता है ऐसी है कि कई मालिकों अब उन्हें अपने पालतू जानवरों के साथ साझा करना चाहते हैं कर रहे हैं।

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कुत्तों, के रूप में जाना के लिए योग Doga, एक विश्वव्यापी घटना हो रहा है। Doga जब के बारे में आया Suzi Teitelman, एक योग प्रशिक्षक, गौर किया है कि उसकी पालतू जानवर उसे उसके दैनिक अभ्यास के दौरान नकल कर रहे थे। वह पाया है कि वे इसे से जितना उसने किया है और इसलिए "योग डॉगी स्टाइल" बनाने का फैसला किया के रूप में लाभ हुआ।

यह AnimalWised लेख में मदद करने के हैं- हम प्रस्ताव सुझावों के रूप में व्याख्या करेंगे कि यह क्या है, साथ ही और बुनियादी मुद्राओं दिखाने के यहाँ है। आप अधिक जानकारी प्राप्त करना चाहते हैं, के बारे में इस लेख को पढ़ रखने अभ्यास और सुझावों के साथ कुत्तों के लिए योग.

कुत्तों के लिए योग क्या है?

कुत्तों के लिए योगा, या Doga, शामिल है योग सत्र अनुकूल अपने पालतू जानवरों को शामिल करने के और यह के साथ बातचीत। जब कुत्तों के लिए योग का अभ्यास आप श्वास तक सीमित रखना चाहिए नहीं, संतुलन या व्यायाम के सामान्य गति से बदलती हैं।

Doga है प्रत्येक भागीदार के लिए एक अलग अनुभव, नहीं के रूप में सभी कुत्तों एक ही स्तर पर शामिल किया जाएगा और न ही वे उसी तरह से यह करने के लिए अनुकूलित किया जा करने में सक्षम हो जाएगा।

कुत्तों के लिए योग सत्र का अभ्यास आप और यह के रूप में अपने पालतू जानवरों के लिए फायदेमंद है को बढ़ावा देता है छूट, भलाई और शारीरिक संपर्क. Doga अत्यधिक की सिफारिश की है, क्योंकि यह इस तरह के रूप में कुछ लक्षण कम हो जाती है है:

  • अतिसंवेदनशीलता
  • डिप्रेशन
  • चिंता
  • तनाव
  • भय
  • सक्रियता

मुझे अपने कुत्ते के साथ योग करने के लिए की जरूरत है?

आप कुत्ते या Doga के लिए योग का अभ्यास शुरू करने के लिए एक बहुत जरूरत नहीं है। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि आप कर रहे हैं एक साथ अपने पालतू जानवरों के साथ.

एक आराम जगह के लिए खोजें, मुलायम संगीत के साथ मूड सेट, आप मदद और यदि चाहें तो चटाई उपयोग करने के लिए वीडियो देखें। अब यह समय शुरू करने के लिए है!

कैसे अपने Doga सत्र शुरू करने




आपको सुनिश्चित करना होगा कि पहले सत्र अपने कुत्ते के लिए सकारात्मक है इतना है कि यह दूसरी बार दोहराने के लिए चाहता है। अंतरिक्ष तैयार करें और आने के लिए और आराम करने के लिए अपने कुत्ते को आमंत्रित करते हैं तुम्हारे साथ।

अपने कुत्ते को आराम करें और इसके साथ शारीरिक संपर्क बनाने लगते हैं। आप अपने हाथों से अपनी पीठ, पैर या पैर छू सकता है। एक आरामदायक स्थिति है कि आप अपने सबसे अच्छे दोस्त के साथ संतुलन और करने के लिए कोशिश कर सकते हैं का पता लगाएं चुप्पी और शांति का एक पल बनाने. ताकि अपने कुत्ते को बहुत आराम महसूस करता है और लाभ है कि योग अपने शरीर के लिए प्रदान करता हो जाता है सत्र के दौरान एक निश्चित सद्भाव रखने की कोशिश करें।

अपनी खुद की Doga दिनचर्या बनाएं

यद्यपि आप कुत्तों के साथ योग का अभ्यास करने के विचारों की एक किस्म मिल जाएगा, तुम सच में करना चाहिए क्या सबसे अच्छा सूट पाते हैं कि आप और अपने कुत्ते. सरल आसन इतना है कि यह उन्हें स्वीकार करते हैं और उसके बाद अन्य अधिक जटिल आसन है कि बहुत अपने कुत्ते को लाभ होगा साथ दिनचर्या का पालन कर सकते हैं कि चुपचाप अपने कुत्ते को शामिल साथ शुरू करो।

आपसी समझ

यह हमेशा संभव नहीं है, लेकिन कभी कभी आप कुत्तों पाएंगे कि अपने पदों पर नकल करने के लिए प्यार. यह कुत्ता और योग में अपनी रुचि पर निर्भर करता है।

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सच्चाई यह है कि जब अपने कुत्ते को अपने अभ्यास इस प्रकार यह एक बहुत अच्छा संकेत है. इसका मतलब यह है कि वह अपने लाभ महसूस करता है, या कम से कम यह गतिविधि आनंद ले रहे है कि। किसी भी तरह से, Doga एक बढ़िया तरीका अपने पालतू जानवरों के साथ समय बिताना होगा।

नीचे अपने चित्रों या अनुभव पोस्ट करें यदि आप बहुत अपने कुत्ते के साथ योग अभ्यास!

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