अपने पालतू जानवरों के साथ व्यायाम! आप के लिए एक महान कसरत में विश्राम का समय मुड़ें

सामग्री

• वीडियो: कैसे आपका पिल्ला व्यायाम करने के लिए!
• वीडियो: आपका कुत्ता के लिए सर्वश्रेष्ठ व्यायाम - फिट और स्वस्थ!
• वीडियो: आपका कुत्ता की ऊर्जा बाहर हो रही है! (5 व्यायाम शीर्ष!)

क्या तुमने कभी अपने कुत्ते को देखो और दोषी लगता है कि आप बाहर काम कर रहे हैं के बजाय उसके साथ खेल रहा है? जो लोग बहु कार्य करने के लिए प्यार करता हूँ और उनके कुत्ते के साथ समय बिताने के लिए, यहाँ एक त्वरित 4-व्यायाम कसरत आप अपने कुत्ते के साथ प्रशिक्षण और खेलने सत्र के साथ गठबंधन कर सकते हैं।

वीडियो: कैसे आपका पिल्ला व्यायाम करने के लिए!

वीडियो: आपका कुत्ता के लिए सर्वश्रेष्ठ व्यायाम - फिट और स्वस्थ!

Hideshi के FitnessGarage (FitnessGarage.us) की Hideshi Okamota द्वारा बनाया गया, इस कसरत कुत्तों के साथ उच्च वर्ग के एथलीटों के साथ ही पिछले सोफे आलू के लिए है। एक भौतिक चिकित्सक, और पूर्व एनसीएए ट्रैक सोफे, फुटबॉल कंडीशनिंग कोच, और कोच कई ओलंपिक एथलीटों के रूप में, Hideshi के दर्शन कई भीतरी मांसपेशियों कि अपने बड़े मांसपेशियों के लिए समर्थन ढांचे के रूप में काम करने के लिए है। नतीजतन, इन व्यायाम, अपने कंडीशनिंग में सुधार चोटों की संभावना कम होती है और नाटकीय रूप से अपने एथलेटिक प्रदर्शन को बढ़ाने के। आप उन्हें अकेला इस छोटे से दिनचर्या में, 400 मीटर चल रहा है अंतराल के बीच में अपने कुत्ते के साथ प्रदर्शन, या एक लंबी कार्डियो कसरत के भाग के रूप कर सकते हैं।

कैसे व्यायाम दिनचर्या में अपने कुत्ते काम करता है?

आउटडोर अभ्यास के इस सेट के लिए आप अपने कुत्ते के लिए नीचे रहने व्यायाम पर एक साथ काम कर या प्राप्त करें खेलने, या दोनों के बीच बारी-बारी से किया जाएगा। उदाहरण के लिए आप कर सकते हैं अपने कुत्ते को नीचे झूठ बोल रही है, जबकि आप व्यायाम और इसलिए वह एक नीचे रहने में रहता है अक्सर पर्याप्त उसे इनाम या आप लाने खेलते हैं और जब वह चल रहा है आप में कर सकते हैं के रूप में कई repetitions मिल सकती है।

अपने कुत्ते के प्रशिक्षण में अपने अभ्यास को शामिल करने के लिए क्या लाभ है?

आप एक मजेदार दिनचर्या में सबसे उबाऊ कुत्ते के प्रशिक्षण अभ्यास कभी-डाउन-stay- बदल जाते हैं। एक अतिरिक्त लाभ के रूप में, अजीब व्यायाम आंदोलनों आप कर कि आम तौर पर अपने कुत्ते के रूप में बड़ा distractions में काम करेगा हो जाएगा के सभी अब में रहने के लिए अपने क्यू बन एक नीचे रहने अब क्योंकि वे अक्सर एक इनाम द्वारा पीछा कर रहे हैं। संयोजन के लाभ के नीचे रहने लाने के साथ है आप अभी भी अगर अपने कुत्ते को लाने से थक जाता है पर काम करने के लिए कुछ करना होगा कि इससे पहले कि आप व्यायाम दिनचर्या के अपने हिस्से का काम पूरा हो जाने।

आपको किस चीज़ की ज़रूरत पड़ेगी

इस कसरत के लिए तुम सिर्फ अपने कुत्ते के लिए व्यवहार करता है की आवश्यकता होगी। मैं आम तौर पर टुकड़े टुकड़े करना के अपने कुत्ते की दैनिक आवंटन का उपयोग इतना है कि वह वसा नहीं मिलेगा। आप किसी स्थान जहां यह अपने कुत्ते को बंद पट्टा करने के लिए सुरक्षित है या जहां वह खेल सकते हैं लाने की आवश्यकता होगी। और बेशक आप अपने कुत्ते के लिए (और खुद के लिए) ताकि तुम दोनों हाइड्रेटेड रह सकते हैं पानी की आवश्यकता होगी।

आइए शुरू करते हैं: नियमित देखने के लिए, निम्न वीडियो देखें:

और अधिक वीडियो कैसे, जबकि अपने कुत्ते के प्रशिक्षण के व्यायाम करने के लिए दिखाने के लिए:

वीडियो: आपका कुत्ता की ऊर्जा बाहर हो रही है! (5 व्यायाम शीर्ष!)

https://drsophiayin.com/blog/entry/exercising-with-your-dog-a-7-minute-new-years-exercise-routine

https://drsophiayin.com/blog/entry/working-out-with-your-dog-quick-outdoor-warm-up-exercises

https://huffingtonpost.com/sophia-yin/exercise-with-your-pet_b_2429405.html