अपने कुत्ते के साथ फिट प्राप्त करें: petplace फिटनेस चुनौती ले

आपका चिकित्सक यह समय और समय फिर तुम भी अपने पशु चिकित्सक से यह सुना है ने कहा है। अब PetPlace भी, में सुर है "व्यायाम और फिटनेस स्वास्थ्य और दीर्घायु के लिए महत्वपूर्ण हैं।" यह कोई रहस्य है कि प्रेरणा पाने के लिए एक प्रमुख चुनौती हो सकती है व्यायाम करने के लिए है, लेकिन इसी तरह के लक्ष्यों के साथ एक साथी होने फिटनेस बहुत आसान प्राप्त करने के लिए बनाता है। तो क्यों अपने हमेशा उत्सुक, साहसिक प्यार कुत्ते के साथ आकार में नहीं?

हम PetPlace में फिटनेस के लिए एक प्रतिबद्धता बनाने के लिए आप और आपके कुत्ते साथी के लिए एक चुनौती का विस्तार कर रहे हैं। आप और / या अपने पालतू जानवरों आकार के बाहर हैं, तो कुछ गुणवत्ता, अपने कुत्ते के साथ सुखद समय बिताने के सक्रिय होने, और अपने जीवन में बदलाव देखते हैं! यहां तक ​​कि अगर आप पहले से ही एक खिलाड़ी हैं, तो हम आपको अपने व्यायाम दिनचर्या में अपने कुत्ते को शामिल करने के लिए चुनौती देते हैं। साथ में आप, बांड नई प्रेरणा मिल जाए, और स्वास्थ्य के एक उच्च स्तर को प्राप्त होगा।

क्यों आपका कुत्ता के साथ व्यायाम

तो हो सकता है आप अपने कुत्ते व्यायाम साथी के साथ जूते या शेयर कसरत संगीत चलाने का है कि आदर्श जोड़ी चर्चा नहीं कर सकते, लेकिन वहाँ उसके साथ सक्रिय होने के लिए अन्य सुविधाओं की एक भीड़ है।

अपने कुत्ते को आप न्यायाधीश नहीं करेगा या आप अवर लग रहा है। एक विशेष कसरत आप असाधारण जल्दी से थका है, तो आपके स्पानडेक्स शॉर्ट्स चापलूसी की तुलना में कम कर रहे हैं, या अपने डिओडोरेंट काफी चाल कर रही है, अपने कुत्ते को अभी भी तुमसे प्यार करता हूँ और आप के साथ प्रयोग करने के लिए खुश हो जाएगा।
अपने कुत्ते को सही प्रेरक उपकरण है। अधिकांश कुत्ते दिन के किसी भी समय गतिविधि के लिए उत्साहित हैं, और वे कोई तनाव या संकोच है उन्हें चुनौती से वापस पकड़ करने के लिए। यह उत्सुकता आप पर बंद रगड़ना जाएगा। नहीं उल्लेख करने के लिए, यह एक wagging पूंछ और सिफ़ारिश आंखों से मना करने के लिए जब अपने कुत्ते को एक कसरत चाहता है आसान नहीं है।

अपने कुत्ते को साथ देने के लिए एक कार्यक्रम नहीं है। एक मानव व्यायाम साथी रखना एक चुनौती हो सकती है। परिवार, काम, और अन्य जिम्मेदारियों के बीच, यह एक समय पूरा करने के लिए खोजने के लिए मुश्किल हो सकता है। अपने कुत्ते को एक समस्या आप अपने झपकी के बीच में ढाले और पड़ोस बिल्ली चिढ़ा नहीं होना चाहिए।

अपने कुत्ते को उन आशंका को दूर रखने और वांछित को आकर्षित करेगा। आपको पैदल या एक सार्वजनिक स्थान में अपने कुत्ते के साथ चला रहे हैं, अपने कुत्ते को अपराधियों से सुरक्षा प्रदान करेगा (या कम से कम उन्हें आप के करीब पहुंच से हतोत्साहित) और यहां तक ​​की आंख को पकड़ने में मदद मिल सकती एक कुत्ता प्रेमी अन्य महत्वपूर्ण!

आपका कुत्ता के साथ व्यायाम करने से पहले

इससे पहले कि आप और अपने कुत्ते को अपने नए सक्रिय जीवन शैली शुरू करें, आप दोनों अपने वांछित गतिविधि के लिए चिकित्सकीय रूप से मंजूरी दे दी जानी चाहिए। आप और अपने कुत्ते के लिए एक पूर्ण शारीरिक परीक्षा है कि व्यायाम सुनिश्चित होगा खतरनाक नहीं होगा। इंसानों की तरह, बाहर के आकार कुत्तों ज़ोरदार गतिविधि में छलांग नहीं कर सकते। आपका डॉक्टर और पशु चिकित्सक की मदद से आप यह निर्धारित व्यायाम का स्तर क्या एक उपयुक्त प्रारंभिक बिंदु हो जाएगा।

व्यायाम विचार

कैसे आप अपने फिटनेस चुनौती का सामना करेंगे? जाहिर है, अपने कुत्ते को आप के साथ जिम हिट नहीं कर सकते हैं, तो क्या आप एक साथ क्या करेंगे? नीचे सूचीबद्ध कुछ विचार कर रहे:

1. वॉक - पैदल एक महान हृदय कसरत हो सकता है, और यह बाहर के आकार कुत्तों और / या मालिकों के लिए एक अच्छा प्रारंभिक बिंदु है। , पार्क में चलो शहर, या एक कुत्ते के लिए अच्छे मॉल के आसपास।

2. चलाएँ - कुत्ते को चलाने के लिए पसंद! यह दोनों कुत्ते और व्यक्ति के लिए एक बहुत प्रभावी पूरे शरीर की कसरत प्रदान करता है। आपका कुत्ते की नस्ल, आयु और स्वास्थ्य जब अपनी दिनचर्या चल निर्धारित करने पर विचार किया जाना चाहिए। भूल जाते हैं कि कम टांगों वाला कुत्तों अपने सामान्य छलांग के साथ बनाए रखने के लिए अतिरिक्त मेहनत काम करना होगा न करें।

3. हाइक - दृश्यों का आनंद लें और माँ प्रकृति के दिल के माध्यम से एक यात्रा आप और अपने कुत्ते हिस्से के रूप में अपने शरीर को चुनौती। कुत्ते के लिए अच्छे ट्रेल्स के लिए अपने स्थानीय पार्क की जाँच करें। उन गाड़ी क्षेत्रों के माध्यम से ट्रैकिंग से पहले, पिस्सू पर अपने कुत्ते को वर्तमान है टिकटिक, और heartworm रोकथाम करने के लिए मत भूलना!

4. बाइक - यह दोनों तुम और अपने कुत्ते से कुछ समन्वय लेता है, खासकर अगर कुत्ते leashed कर दिया जाएगा। के लिए उनके मालिकों जबकि चल रहा है के साथ रखने के लिए यह कसरत कुत्ते जो भी तेजी से कर रहे हैं के लिए अच्छा है। बाइकिंग कुत्ते साइकिल चालन के मालिक के पास की तेज़ गति से चलाने के लिए अनुमति देता है। बहुत सावधान रहना है जब आपके कुत्ते के साथ बाइकिंग, और उच्च गति तक पहुँचने से पहले एक सुरक्षित क्षेत्र में यह धीरे धीरे अभ्यास करते हैं।

5. तैरने - आप अपने खुद के पिछवाड़े पूल है या आप एक झील या तालाब तक पहुंच नहीं है, तैराकी एक और उत्कृष्ट पूरे शरीर की कसरत है कि आप अपने कुत्ते के साथ का आनंद ले सकते है। सभी नस्लों इस गतिविधि के लिए तैयार कर रहे हैं नहीं, और नहीं हर कुत्ते एक प्रतिभाशाली तैराक है। शुरुआत कुत्ते तैराकों एक सुरक्षित क्षेत्र में निगरानी का अभ्यास करने की अनुमति दें।